Formation Se préparer à la retraite Mixte : présentiel / à distance

Introduction

• Présentation de la Formation se préparer à la retraite, des participants et de leurs attentes spécifiques

Appréhender de manière positive sa retraite

• Faites émerger vos attentes et vos appréhensions liées à la période de retraite
• Explorez les différentes images de la retraite, vos peurs et les envies qu'elle suscite
• Identifiez les points sensibles, les différents types de difficultés à anticiper

Se préparer au changement

• S'adapter aux étapes du changement
• Identifiez et accompagnez les différentes phases émotionnelles du passage à la retraite
• Identifiez les principaux changements inhérents à la retraite :
• Statut social, relations, nouveaux rythmes, activités, ressources financières, santé.

Élaborer un nouveau « projet de vie »

• Reconsidérez et actualisez le regard porté sur vous-même en réalisant un bilan de compétences personnelles :
  • - Connaissances, compétences ou expériences utiles durant la retraite pour continuer à exister en dehors de son activité professionnelle
  • - Analyser votre réseau relationnel
• - Réajustez votre quotidien (une présence différente avec le conjoint éventuel)
• - Mettez en œuvre ou modifiez votre tissu relationnel
• - Cultivez différemment votre réseau familial
• - Maintenez ou modifiez vos comportements
• - Adaptez votre hygiène alimentaire
• - Veillez à garder ou mettre en place votre style de vie : activités, loisirs, bénévolat, look (choix vestimentaires), motivations, désirs personnels

Trouver les informations, conseils concernant certaines démarches administratives

Bilan, évaluation et synthèse de la formation se préparer à la retraite

• Se familiariser avec l'ensemble des questions relatives à la retraite et envisager les meilleurs moyens de réussir cette délicate transition.
• Se projeter dans l'avenir et envisager la retraite de façon sereine.
• Développer une attitude positive face à la retraite et apporter les connaissances nécessaires pour faciliter ce passage vers une nouvelle étape de vie.

• Toute personne souhaitant mener une réflexion pour mieux vivre sa retraite.

• Cette formation ne nécessite pas de prérequis spécifique.

• Tour de table pour validation des attentes spécifiques, des objectifs, du programme…
• Formation délivrée en présentiel ou en distanciel.
• Le formateur alterne entre méthode démonstrative, interrogative et mise en œuvre par des travaux pratiques.

• Support de cours remis ou envoyé à chaque participant.

• La validation des acquis sera réalisée à travers un quiz et/ou une certification
• Une évaluation qualitative de la formation sera complétée par le stagiaire

• Si vous êtes en situation de handicap merci de le signaler à Formatic Centre avant le début de votre formation afin que nous puissions prendre toutes les mesures nécessaires pour vous accueillir au mieux.