Travailler avec ses émotions Mixte : présentiel / à distance

Dernière mise à jour : 25/01/2024

Bannière visuelle de présentation de la formation
Cette formation travailler avec ses émotions permet de puiser en soi les ressources utiles afin de faire face à nos émotions qui, parfois, nous submergent.

Description

Introduction

  • Présentation de la formation Travailler avec ses émotions, des participants et de leurs attentes spécifiques.

Affirmer son leadership émotionnel

  • Présentation des différents comportements que j'adopte en situation de crise
  • Eviter les comportements de fuite, attaque, manipulation
  • Préférer s'affirmer simplement même en face d'interlocuteurs ou de situations hostiles.

Exercer et développer une autorité positive en développant sa maîtrise des émotions

  • Mettre en évidence ses attitudes de base d'après les travaux sur les positions de vie d'Éric Berne (Analyse transactionnelle)
  • Mettre en place une relation « gagnant-gagnant » avec ses collaborateurs.

Mieux communiquer grâce à l'intelligence émotionnelle

  • Gérer ses émotions avant qu'elles ne vous gèrent
  • La demande de changement de comportement.

Répondre concrètement aux principales situations du quotidien

  • A partir de  5 situations extrêmement concrètes, (clients agressifs, collègues maladroits... ) le stagiaire réagit
  • Apports et conseils permanents du consultant.

Elaborer un projet personnel de progression

  • Rédaction d'un plan d'amélioration individuel en fonction des problématiques identifiées pendant la formation.

Bilan, évaluation et synthèse de la formation gérer les conflits avec succès

Objectifs de la formation

  • Transmettre une énergie positive
  • S'affirmer en communiquant simplement
  • Comprendre ses émotions et pouvoir travailler avec elles.

Public visé

  • Tout personne souhaitant comprendre et travailler avec ses émotions.

Prérequis

  • Pas de prérequis spécifique

Modalités pédagogiques

  • Tour de table pour validation des attentes spécifiques, des objectifs, du programme…
  • Jeux de rôles et mises en situations concrètes
  • Utilisation de la vidéo

Moyens et supports pédagogiques

  • Questionnaire d'auto positionnement 
  • Apports théoriques et pratiques à partir d'une pédagogie participative
  • Supports de cours remis ou envoyé à chaque participant

Modalités d'évaluation et de suivi

  • La validation des acquis sera réalisée à travers un quiz et/ou une certification
  • Une évaluation qualitative de la formation sera complétée par le stagiaire

Informations sur l'accessibilité

  • Si vous êtes en situation de handicap merci de le signaler à Formatic Centre avant le début de votre formation afin que nous puissions prendre toutes les mesures nécessaires pour vous accueillir au mieux.

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